La Relaxinésie® est initiée en masseur-kinesithérapeute dans les années 1980. Elle s’inspire notamment de la relaxation coréenne, détendant profondément le corps grâce aux mouvements. Cette technique se pratique aussi bien en intérieur qu’en extérieur dans une température idéalement comprise entre 26°C et 28°C et s’accompagne de musique zen.
Il s’agit d’une technique de relaxation reposant sur un relâchement total du corps , basée sur des manœuvres apaisantes de bercement, de mobilisations et d’étirements doux. Elle se pratique vêtue de vêtements confortables.
Pour apprécier cette technique de massage, je vous conseil d’être vêtue de vêtements confortables.